ODKAZY

 

Centrální vysavače

Beam je světoznámá značka centrálních vysavačů. Značka je součástí holdingu Electrolux, což je největší světový výrobce na centrální vysavače. Stále více a více zákazníků se zajímá o možnosti centrálního vysávání, neváhejte a pořiďte si centrální vysavače právě nyní.

Garážová vrata

Společnost Olymps Door je předním dodavatelem garážových sekčních vrat ve střední Evropě. Vzhledem ke zkušenostem jsme schopni nabídnout garážová vrata do všech možných domů i komerčních center. Na našich stránkách objevíte i návrhář vrat.

Server AiNews obsahuje 1262 článků a 35 čekají na schválení administrátorem.

Líbí se vám tento web

 

 39%

 

 26%

 

 7%

 

 10%

 

 17%

odpovědí: 137
Kategorie: Zdraví
368.png

Někteří odborníci jdou tak daleko, že nedoporučují žádné slunění. Na druhé straně se najdou jiní, kteří zastávají druhý extrém – nevidí ve vystavování se slunci žádný problém. Jak se tedy rozhodnout? Jak se v tom zorientovat? Jako ve většině věcí je nejpřijatelnější zlatá střední cesta.

Být či nebýt – na slunci – to je oč teď běží!

Při rozhodování zda být či nebýt na sluníčku je potřeba vzít v potas jednu důležitou věc – důležitost kůže v metabolismu vitamínu D. Vitamín D zdaleka nehraje úlohu jen ve zdravém vývoji kostí. Ovlivňuje také diferenciaci a dozrávání buněk a apoptozu – naprogramovanou smrt poškozených buněk. A nejen to. Úloha vitamínu D je mnohem širší. A tady je vidět, že určitá dávka slunění je užitečná – při ozařování kůže slunečními paprsky se vyrábí až 95% denní potřeby vitamínu D.

Na druhou stranu je třeba vzít v úvahu určitá pravidla pobytu na slunci. Aby se zabránilo spálení, je vhodné užívat stínu, oblečení a kvalitní opalovací krémy s dokonalými UV filtry.

Ideální opalovací krém by měl obsahovat chemické faktory, které pohlcují jak UVA tak UVB složku záření kombinované s fyzikálními faktory, které záření odráží. Sebelepší kombinace filtrů ovšem celý problém nevyřeší. Je potřeba chránit kožní buňky, které produkují kolagen před škodlivými volnými radikály, které vznikají v kůži při dopadu ultrafialového záření. Krém by tedy měl obsahovat látky, které volné radikály odstraní – tzv. antioxidanty.  Mezi antioxidanty patří např. vitamín A, C, E či mukopolysacharidy.

Jinak dlouho bez ochranných opatření může být na slunci člověk s velmi světlou pokožkou a člověk tmavší pleti. Mluvíme o fototypu pokožky. Podle toho se vybírá SPF (Sun Protection Factor) faktor. SPF faktor vyjadřuje stupeň ochrany před nežádoucí složkou slunečního záření.  V úvahu se bere i plánovaná délka pobytu na slunci.
Vezmeme-li například světlý typ pokožky, bez ochrany na slunci zčervená zhruba za 10 minut. Pokud je aplikován ochranný prostředek s SPF 10, může člověk s tímto typem pokožky být na slunci 10x déle – čili 10x10= 100minut. Pokud je aplikován prostředek s SPF 30, je bezpečný pobyt na slunci 10x30 – čili 300 minut.

Znáte opalovací krémy, které by obsahovaly všechny složky ochrany kůže? Pokud ne, pojďte se inspirovat. Podle fototypu a délky pobytu na slunci můžete vybírat Mléko na opalování SPF10, Gelovou emulzi SPF 20, Mléko na opalování SPF30, Krém na opalování SPF 50 a také nezapomeňte na ošetření kůže po opalování Gelovým krémem po opalování.

Ochranné prostředky obsahují 45% aloe vera pro regeneraci kůže, krém po opalování dokonce 75%. Aloe vera dokonale doplňuje chemické a fyzikální faktory v opalovacích krémech.

K podpoře regenerace kožních buněk je vhodný zvýšený příjem betakarotenu a vitamínu C v kombinaci s Aloe vera gelem (vnitřně).
Betakaroten zajistí trvalejší barvu pokožky, vitamín C je důležitý pro syntézu kolagenu a aloe vera zajistí výkonný imunitní systém a tím i prevenci negativních vlivů UV záření.



autor: pingu
vytvořeno - 7.6.2011
Počet shlédnutí: 1398

AiVision na TwitteruAiVision na Twitteru

© 2010 - 2022 AiVision, s.r.o. - tvorba webových stránek, AiVision na Seznam.cz