AiNews
PR články zdarma

Kinesiotaping je tejpovací technika, kterou vyvinul japonský doktor Kenzo Kase v 70. letech. Tato technika pak v 90. letech pronikla i k nám do Evropy a velmi brzy se stala používanou a oblíbenou nejen mezi sportovci. Tejpování je způsob, jak při sportu ulevit od bolesti svalů či kloubů a vychutnat si tak pohyb naplno. Zlepší tak vaši pohyblivost bolavých kloubů, podpoří svaly v pohybu a sníží v nich únavu. K tejpování se používá barevná tejpovací páska, která může mít několik rozměrů.

Velkou předností kinesiotapingu je, že ho mohou využít i pacienti jako doplněk léčby např. při rehabilitačních procesech po jakýchkoliv úrazech, ale ocení ho i volno-časoví či vrcholoví sportovci jako prevenci. Tato tejpovací páska dokáže zlepšit funkci vazů, šlach, kloubů a svalů. Dokáže redukovat bolest a může posloužit i jako pomocná léčba při dětské mozkové obrně a to formou prevence proti deformitám. Má také vliv na energetické dráhy v těle jako jsou akupunkturní body, kdy dokáže reagovat na krevní a lymfatický systém. Pokud budete tejpování aplikovat poprvé, je důležité, ohlídat si možné nežádoucí alergické reakce a to především při mokvavých ekzémech, otevřených ranách apod.

Použití této techniky je jednoduché. Tejpovací páska se aplikuje na odmaštěnou, čistou a suchou kůži. Záleží pouze na místě, které budeme tejpovat. K dispozici jsou tejpy na chodidla a lýtka, na lokty nebo mimo jiné na kolena a šlachy. Firem, které tyto barevné tejpovací pásky nabízejí je mnoho, ale mezi nejznámější lze zařadit pásky Temtex, KT tape nebo K-active. Pro náročnější sportovce jsou k dispozici tejpovací pásky, které jsou voděodolné, proto je možné je využít do bazénu, do sprchy či do deště. Vyrábějí se ze 100% bavlny a díky tomu jsou velmi prodyšné. Máte-li tedy potíže, které vám brání v plnohodnotném sportování nebo se rehabilitujete po nějakém zranění, nebojte se vyzkoušet Kineziotaping a sami se přesvědčit, jak funguje.