Power Plate vibrační plošina pomáhá tělu velmi efektivně posilovat a tak zkrátit čas potřebný na cvičení jen na několik minut oproti hodinám potřebným v posilovně. Pravidelným cvičením na stroji Power Plate pod vedením profesionální trenérky se efekt dostaví již po několika týdnech a po měsíci již pozná rozdíl i okolí. Naopak při neodborném vedení nebo jen náhodných cvicích může být tělo extrémně přetěžováno, což může vést až ke zdravotním problémům. Je tedy velmi doporučeno vyhledat ověřeného a certifikovaného Power Plate trenéra, který povede cviky, jež jsou pro Power Plate přímo navrženy nebo velmi vhodné.
Sháníte-li Power Plate trenérku nebo Power Plate studio, můžete se obrátit na klienty, jež mají s Power Plate již zkušenosti do našeho diskusního fóra o Power Plate.
© 2010 - 2025 AiVision, s.r.o. - tvorba webových stránek, AiVision na Seznam.cz