AiNews
PR články zdarma

Pripustiť si, že máme nejaké to kilo, prípadne i kilá navyše, je začiatkom každého chudnutia. Aby sme však neostali len pri slovách, je dôležité nájsť v sebe silu zbaviť sa nadbytočných kíl. Nemusíme hneď schudnúť do ideálnych mier pre módne móla. Základom je len to, aby sme sa vo svojej koži, respektíve vo svojom tele, cítili dobre. V prvom rade, chudnutie založené len na diétach nie je chudnutím. Ide len o akési obmedzovanie sa v prísune potravín, odriekanie si toho, čo človeku chutí. Pretože úprimne, ktorá diéta spočíva v pravidelnej konzumácií čokolády alebo grilovaného mäsa s hranolčekmi? Pri každom chudnutí je potrebný hlavne pohyb. Spoliehať sa na to, že existuje zázračná pilulka, ktorá chudne za nás, kým mi sedíme na gauči, funguje možno len pre tých, čo majú plné peňaženky. Ak sa teda už dáme na pravidelné cvičenie a rozumné porcie, no predsa len potrebujeme pri chudnutí pomôcť, existuje jedno riešenie. Výživový doplnok. Doplnky výživy nekonzumujú len vrcholoví športovci a svalovci. V rámci tohto sortimentu, napríklad na stránke www.biceps.sk, nájdeme aj doplnky, ktoré pomáhajú formovať postavu a teda i schudnúť. Prvým z nich sú spaľovače tukov. Nechudnú za nás, ale napomáhajú k zrýchleniu metabolizmu. Prebytočné tuky premieňajú na energiu, ktorú športom či pohybom dostávame z tela preč. Tak sa zbytočné tuky v tele nehromadia a my sa dostávame bližšie k našej vysnívanej hmotnosti. Nielen spaľovače tukov ale tiež metabolické odbúravače patria k tým doplnkom výživy, ktoré našu látkovú premenu urýchlia. Látková premena prebieha v tele tak či tak, ale ak ju spomalíme tým, že nemáme pravidelný pohyb, stravu, či nedodržiavame pitný režim, prejaví sa ako nadváha alebo až obezita. Metabolickým odbúravačom si pri chudnutí dopomôžeme najmä k znižovaniu nadbytočnej vody v organizme či k znižovaniu nadbytočných tukov. K výživovým doplnkom patria i náhrady jedla. Nahradia nám jednu až dve porcie stravy, ktorú by sme denne zjedli, a tým obmedzia aj prísun kalórií do nášho tela. Rovnako ako ostatné doplnky výživy, ani ony nechudnú za nás. Navrhnuté sú tak, aby nášmu telu po nutričnej stránke nič nechýbalo, no zároveň aby v ňom nebolo ani nič navyše. Chudnutiu sa teda dá dopomôcť a s trochou sebazaprenia si môžeme lepšiu postavu vyformovať aj bezbolestne či bez drastických hladoviek.